ゆばるblog

しばらく出張していたせいで、浦島太郎状態です。

※重要な説明がされず、危うく契約するところだったので、ここに記します。

私は現在ADSLを使用しています。
先日ネクシーズBB（Nexyz.BB）というインターネットサービスプロバイダーから勧誘電話がありました。
勧誘電話の内容は以下のとおり。

お客様のADSL回線が、速度を変更することなく1000円お安くなります。
現在お使いのADSL接続会社eAccessをソフトバンク（Softbank）回線に切り替えることで、お安くできるようになりました。
ADSL回線の切り替えには契約書の記入や捺印は必要なく、お電話一本で変更することができます。
現在お使いのプロバイダさんもそのままお使いいただけます。
回線を切り替えるため、現在お使いのADSLモデムを入れ替える必要がありますので、モデムだけ入れ替え作業をお願いしております。
契約の際には、ADSL回線を重複しないよう、BiglobeさんにFAXをお送りください。


とのこと。

この説明だと、プロバイダは変更せずにADSL回線だけを変更するという説明になっているが、実はそうではなくて、
ここには説明不足な点があり（あえて説明していない？）、
・プロバイダをネクシーズBBに変更することになる。
・そして、現在のプロバイダをそのまま使用できるというのは、Biglobeのメールアドレスを残しておくことができる。
ということ。

なので、注意してください。

Biglobeにすぐに確認を取ってよかったです。

僕のおなかはダルダルです。
ぽっこりおなか？、いやいや、でっぷりと言ったほうが正解です。
30過ぎてやっぱりこのままじゃいけない、腹筋をしなくちゃいけないと思ったわけですが、腹筋って面倒くさい。
つらいし。（この時点でダメだ・・・

「つらくない」「楽チン」「無理しない」「ちょっとで効果抜群」な腹筋方法はないものかと、早速ネットで検索。
すると以下のページを見つけました。

1週間で確実に締まる！「3方向」腹筋ダイエット
http://allabout.co.jp/gm/gc/378388/2/

「この動きは、とてもシンプルで簡単なので、・・・（中略）・・・お手軽で美味しい筋トレです。」
とあります。

いい！これだ！！
これならできるかも！

心躍らせてページを読んでみると以下のような文面が。

「ダンベルがキツイ！ と思う筋トレビギナーさんは、無理の500Lのペットボトルにお水を入れてダンベル代わりしてチャレンジして下さい。」

ダンベル持ってないですし、自分は筋トレビギナーさんなのでペットボトルをダンベル代わりにしようと思うのですが、これじゃダンベルよりも重い気がします。
まぁ何はともあれ、まずは500Lのペットボトル探しから始めたいと思います。

久しぶりに美味しい缶コーヒーに出会いました。

缶コーヒーではめずらしく（？）、振らずに静かに開けてくださいと書いてあるのでゆっくり開けてみると、
コーヒー豆のいい香りがほわ〜んと広がり、あれ？いい香りー！と興奮。
飲んでみると、缶コーヒーとは思えない美味しさ。

缶コーヒーを買うのに迷ったら、これをどうぞ。

サントリー コーヒーボスシルキーブラックボトル缶 300g×24本
サントリー

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横須賀に核燃料工場があったとは・・・

というか、その工場前を頻繁に通ってましたよ。
核燃料を製造してたなんて、まったく知らなかったのでびっくりしました。

別に放射能が漏れてるんじゃないかとか、本当に大丈夫？とか、その会社を信用してないとか、そういうことじゃないんですけど。


漏れてないですよね？

三浦半島へ行こう！
http://miurahanto.net/

ちょくちょくブログを拝見してましたが、更新再開まで大変な苦労があったようで。
ブログに苦労がにじみ出てました、というか噴出してましたね。

トップページも新しくなって、コンテンツが選びやすくなりましたね。
ロゴいいですね！

内容盛りだくさんでまだ全然見切れてませんが、これからじっくり見させていただこうと思います。
夜中にラーメンのページを開いてはダメですね・・・むちゃくちゃおなか空きました。

きこりの泉！！
http://www.news-postseven.com/archives/20110902_30004.html